Пластическая хирургия
Акция по глютеопластике липофилингом

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Возобновляются занятия или хочу построить тело своей мечты.

Автор: Eleonora
Опубликовано: 98 дней назад (12 августа 2017)
Рубрика: Разное.
Редактировалось: 2 раза — последний 12 августа 2017
Настроение: Позитивное.
+4
Голосов: 4
Всем привет! v
Хочу построить тело своей мечты.
Читаю много о питании и физических нагрузках.
Надеюсь у меня получится если не идеал, но хоть приблизиться к желаемому результату.
Мест для "работы" хватает, это внутренняя часть бедер, ягодицы, руки. На живот планирую нагрузки давать не ранее, чем после 4-х месяцев после абдоминопластики.
Начну с быстрой ходьбы на беговой дорожке.
По питанию скажу, что стараюсь питаться дробно 5-7 раз в день сбалансированной.
Очень понравились видео Кати Усмановой.

2 месяца животик. | Животику 2,5 месяца.
Полина # 12 августа 2017 в 21:07
Какие хорошие планы! Правильно! Главное захотеть, начать действовать, а дальше и во вкус войдет новый образ жизни, здоровый и спортивный. joke smile
Irina # 12 августа 2017 в 22:35
Животик кстати суперский. Шва совсем не видно. А занятия это правильно. Отличное решение.
Eleonora # 12 августа 2017 в 22:51
Девочк laugh и, куда ж в наше время без красоты и здоровья.
CНВ # 12 августа 2017 в 23:00
Какая красивая фигурка! smile
Eleonora # 13 августа 2017 в 14:55
Спасибо.
Ольга # 13 августа 2017 в 07:06
Планы супер! Пусть обязательно все получится!) У меня тоже внутренняя сторона бедер проблема номер 1 (вместе с животом) smile
Eleonora # 13 августа 2017 в 14:54
Ольга, не надо печалиться вся жизнь впереди, надейся и жди. dance
Настроение у меня сегодня игривое.
Ольга # 13 августа 2017 в 17:12
rofl обнадежила))))
sotel # 13 августа 2017 в 08:26
Прекрасное и достойное желание. Вот и я вернулась к тренировкам. Это такое удовольствие. Помимо тренажерки, как тело привыкнет, пойду на какое-нибудь ушу или что-то в этом роде. Ещё не определилась. Тело - наш дом, хочется, чтобы оно было прекрасно...
Eleonora # 13 августа 2017 в 14:55
Не могу не согласиться с этим!
Оксана # 13 августа 2017 в 22:44
Фигурка на заглядение!!! Животик просто супер!!!
darivlasova # 15 августа 2017 в 12:50
Я тоже Катю Усманову очень люблю, но ее фигура результат не только чистого питания и тренировок, но и, к сожалению, большого количества фармацевтических препаратов sad Но советы у нее очень полезные, с этим не поспоришь.Удачи, Элеонор))
Eleonora # 16 августа 2017 в 11:54
Катя Усманова и не скрывает этого, она говорит что принимает, какое питание, добавки, а главное не водит никого за нос и говорит где,когда и у кого она делала сиси.
Ryslana # 15 августа 2017 в 21:07
Фигура красивая, стройная..... но нет предела совершенству. Планы замечательные.
Eleonora # 16 августа 2017 в 11:55
Да уж, это точно, нет предела совершенству....

← Назад