Пластическая хирургия
Пластические операции по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

1-ый прошел

Автор: Franzeska
Опубликовано: 764 дня назад (19 августа 2016)
Редактировалось: 1 раз — 19 августа 2016
+14
Голосов: 14
Всем привет. smile Вот и прошел мой первый месяц марафона! Не могу сказать, что я собой довольна, месяц прошел, а мой "нижний" живот остался, чуть сдулся, но все равно торчит, просто бесит. Следующий месяц обещает быть более результативным.)
Пока вот что имею:




P.S. 1 сентября - отличный день, чтобы бросить вредные привычки!
как делать не надо | Найди свои идеальные пропорции
Ритик # 19 августа 2016 в 11:53
Молодец, Марина!!! Результат уже хороший, видно что уменьшились объемы!!! dance love
Franzeska # 19 августа 2016 в 11:55
Спасибо zst , только фоткала через зеркало и что-то качество не очень стало scratch
Ритик # 19 августа 2016 в 12:01
да ладно тебе, нормально качество)) что нужно, мы разглядели))
Zarin # 19 августа 2016 в 12:07
hoho а я на правом полушарии сяняк разглядела, это твой медовый синяк? laugh
Franzeska # 19 августа 2016 в 12:25
ну ты и глазастая)) на попе эт даже не скажу от чего, толи от меда, то ли от банки laugh
Ритик # 19 августа 2016 в 12:26
а может не от этого?? ))) наверное, муж схватил!! hoho
Zarin # 19 августа 2016 в 12:28
rofl сахарными губами))
Franzeska # 19 августа 2016 в 12:37
ухухух)) rofl
Ритик # 19 августа 2016 в 13:59
видно так оно и было!! rofl
Ananasik # 21 августа 2016 в 20:14
rofl rofl rofl
Ритик # 19 августа 2016 в 11:54
К декабрю тебя будет не узнать!!! Сама удивишься, на что ты способна!!) angel
Franzeska # 19 августа 2016 в 11:57
посмотрим, жаль больше на улице особо будет не позаниматься - холодина, а то степпер начал скрипеть ужасно hoho ))
Ритик # 19 августа 2016 в 12:01
можно снег расчищать лопатой)) и по ступенькам в подъезде бегать))
Franzeska # 19 августа 2016 в 12:05
у нас-то зимы особо нет, слякоть каждогодняя.))) а подъезда тож нет, в часном доме живем. есть у меня правда пень, буду смореть, куда его заволочь можно будет.))
Ритик # 19 августа 2016 в 12:06
проще тогда зимой дома заниматься, упор делать пресс,например)
Franzeska # 19 августа 2016 в 12:21
эт да, за выходные придумаю себе программку laugh
Рита # 20 августа 2016 в 07:17
Ты его маслицем смажь
Franzeska # 21 августа 2016 в 21:03
Мазала везде, где только можно, не помогает. Там по ходу тросик такой, ничего с ним не сделать) подумываю себе элептический купить, оч хочется.
Рита # 21 августа 2016 в 21:09
Он то наверно подороже стоить будет.
Franzeska # 21 августа 2016 в 22:27
Да. Я за этот отдала 20$ а элипс-то уже целых 150-300$ стоит самый простой... Мож на новый год в виде подарка попрошу laugh
Zarin # 19 августа 2016 в 11:56
dance да уменьшился животик, не зря бегала по ступенькам))
Franzeska # 19 августа 2016 в 11:59
я думал получиться плоским сделать, а тут-то с ним так тяжело оказалось, спасательный круг прям, топить и топить еще laugh
Zarin # 19 августа 2016 в 12:00
Бабулечка хороший тренер, с такой и наши бы футбол играть научились laugh
Franzeska # 19 августа 2016 в 12:02
да, бабулька отжигает, сидит на садовых качелях и наблюдает за мной, все спрашивает, когда у меня соревнования... laugh
Ритик # 19 августа 2016 в 12:03
а ты ей что?))
Zarin # 19 августа 2016 в 12:04
rofl думает ты в Рио собралась, на олимпиаду?)
Ритик # 19 августа 2016 в 12:05
на следующий год если на Олимпиаду пусть готовится, на эту все уехали уже))) laugh
Zarin # 19 августа 2016 в 12:08
если пешком выдвинуться, то к следующему году как раз можно успеть rofl
Franzeska # 19 августа 2016 в 12:10
я, кстати, раньше легкой атлетикой занималась, так что вообще бывшая спортсменка hoho
Franzeska # 19 августа 2016 в 12:09
не знаю, откуда она взяла, что я спортсменка, крыша просто едет, навыдумывает себе всякого, а потом всем рассказывает crazy а что я? я говорю: "скоро-скоро" так и живем, обнадеживаю бабулю... каждый день как новый день laugh
Ритик # 19 августа 2016 в 12:12
смешно)) laugh
Рита # 20 августа 2016 в 07:20
Смейся смейся, потом придётся изготовить олимпийские медали, чтоб бабуле показать.
Ритик # 19 августа 2016 в 12:03
да ещё немного времени то прошло!!! laugh какая ты торопыга!)) всего-то месяц, надо много времени, бока и жир на нижней части живота медленнее всего уходят)
Franzeska # 19 августа 2016 в 12:13
хочется всего и сразу! так всегда))
Рита # 20 августа 2016 в 07:19
Мне кажется, с живота сложнее всего согнать. Пресс это прежде всего питание.
Ananasik # 21 августа 2016 в 20:17
А на мой взгляд все это очень индивидуально zst
К примеру мне сложнее всего бороться с ляшками.. с животиком тьфу-тьфу повезло, как-то проще )
Рита # 21 августа 2016 в 20:30
Ну может, я в своей жизни с живота только и сгоняла. В остальных местах наоборот набирала) Моя худеющая подружка скидывает везде, а живот стоит и не может никак его "схуднуть"
Zarin # 19 августа 2016 в 12:03
спасательный круг прям, топить и топить еще laugh
laugh скажешь тоже, с такими запасами и зиму не протянешь))
Franzeska # 19 августа 2016 в 12:16
норм, на нашу не суровую как раз хватит))
Fluff # 19 августа 2016 в 12:25
Молодец, Марина! Живот и правда меньше стал ))
Franzeska # 19 августа 2016 в 12:26
Спасибо) только живот? а ж.... попа? laugh
Fluff # 19 августа 2016 в 12:29
попу надо бы еще подкачать ) одно полупопие висит сильнее ))))) бери свой пень и вперед бабулечку удивлять! angel
Zarin # 19 августа 2016 в 12:31
shock это которое? вроде симметричны обе половинки laugh
Ритик # 19 августа 2016 в 12:32
согласна, нормальная попа!!! ))
Fluff # 19 августа 2016 в 12:34
да ладно вам )) уж пошутить нельзя laugh конечно, нормальная попа ))
Fluff # 19 августа 2016 в 12:33
мне кажется правое )) или Марина просто криво стоит laugh
Franzeska # 19 августа 2016 в 12:35
ну, фоткала себя в зеркало, видно в один бок перекосило из-за этого laugh
Franzeska # 19 августа 2016 в 12:36
кстати пень буду использовать по этому назначению, потом покажу как smile
Ритик # 19 августа 2016 в 12:37
давай-давай)) очень интересно чем ты с пнем заниматься будешь!! laugh
Карина # 19 августа 2016 в 13:53
Я тоже буду ждать про пень ))) уж очень интересно laugh
Franzeska # 19 августа 2016 в 13:55
это как тип с колесом, только в роли - пень)) laugh
Ритик # 19 августа 2016 в 14:04
что за тип с колесом?)
Franzeska # 19 августа 2016 в 14:08
я имела ввиду типа, т.е так же как
видела как колеса переворачивают от трактора? laugh
Ритик # 19 августа 2016 в 14:16
неа! я похоже не в теме!! laugh
Zarin # 19 августа 2016 в 14:32
rofl я думала этот
Ритик # 19 августа 2016 в 14:34
мда уж!!!! челябинские спортсмены настолько суровы, что вместо обруча используют колесо!!!! rofl
Franzeska # 19 августа 2016 в 14:36
ухухух, вот ты находишь прям в тему rofl эт вообще жесть, реально он так крутит??))) у меня за забором колесо от трактора лежит, я думала его ток поднимают и бросают, а тут прям целый обруч!!!
Ритик # 19 августа 2016 в 14:44
Мариныч, у тебя такой тренажер пропадает, а ты с пнем хочешь заниматься!!!!
Franzeska # 19 августа 2016 в 14:49
прост это колесо оно прикопано на половину песком, там детская песочница была, когда у нас еще другой забор стоял)) если я это колесо откапывать начну и во двор его приволоку меня мой прибъет... Хотя, слушай, огород уже прошел, можно на его место организовать этот колесный агрегат!точняк! scratch laugh
Zarin # 19 августа 2016 в 16:49
hoho думаю, это плохая идея переворачивать тракторное колесо, да еще с песком, так и надорваться можно)
правильно Ритик говорит, используй его как обруч laugh
Рита # 20 августа 2016 в 07:23
Как вы видосики сюда кидаете, поделитесь секретом?
Franzeska # 20 августа 2016 в 07:52
Это гиф изображение прост, не видео
Zarin # 19 августа 2016 в 12:41
laugh теперь Марина будет делать больше упора на правую сторону, чтоб выровнять половинки))
Fluff # 19 августа 2016 в 12:43
а потом мы ей скажем, что перекосило левую полупопицу и она начнет тренить ее. В итоге попа будет, как орех! ))))
Zarin # 19 августа 2016 в 12:44
rofl здоровая критика пойдет во благо))
Franzeska # 19 августа 2016 в 12:47
да лан вам, у меня все равно муж решает smoke
а так-то я знаю, что зад надо больше качать, чтоб не висел))
Карина # 19 августа 2016 в 13:49
"Полупопицу" rofl rofl rofl девчонки ну вы жжете сегодня laugh
Franzeska # 19 августа 2016 в 13:57
да, этот форум вообще настроение поднимает хорошо, иногда кто-нить как выскажется laugh весело))
Ритик # 19 августа 2016 в 14:05
да, веселушек у нас много тут))) laugh
Рита # 20 августа 2016 в 07:22
Наташа мастер по разглядыванию ассиметрии. У себя разглядела, у Марины rofl
jeveux # 19 августа 2016 в 12:43
За месяц результат просто отличный!!! Я все никак не могу к тебе подключиться!
Zarin # 19 августа 2016 в 12:44
ты еще не вернулась в край родной? smile
jeveux # 19 августа 2016 в 14:49
Вернулась 16го. Но сейчас пока еще не могу отойти от отпускного режима питания))
Franzeska # 19 августа 2016 в 14:51
все вкусняшки точишь?
jeveux # 19 августа 2016 в 15:02
ну не в таких объемах конечно)) пицца целиком уже в далеком римском прошлом.. счастливом.. уже стараюсь переходить на кефирчик, нежирные творожки и курочку, но суши еще перехватываю и печенюхи)
Ритик # 19 августа 2016 в 15:10
ну ты даешь!) заканчивай с таким питанием, а то реально абдомино надо будет!)) laugh как котики обрадовались тебе?)
Franzeska # 19 августа 2016 в 12:48
во, с сентября мож уже начнешь, счас как-никак каникулы laugh
jeveux # 19 августа 2016 в 14:57
да чем быстрее, тем лучше! Нельзя терять драгоценное время, а я тяну(((
Карина # 19 августа 2016 в 13:48
Марин, ну результат прямо таки очевидный joke Продолжай в том же духе )) Мы то "марафонщики" теперь в этом очень заинтересованы glasses
Franzeska # 19 августа 2016 в 13:51
спасибо, Карин)) только огорчило меня то, что правила-то изменились и победитель будет один cry
Zarin # 19 августа 2016 в 13:57
Не переживайте девочки, есть ещё конкурсы на рино и на грудь, у вас хорошие шансы, победите обязательно, акций на всех хватит!)
Franzeska # 19 августа 2016 в 14:00
эт точно v если суждено, то все получится, главное идти к цели))
Ритик # 19 августа 2016 в 14:01
не переживайте, девочки, акций много!!! все всё сделают!!! angel
jeveux # 19 августа 2016 в 14:58
Я вот тоже расстроилась((( Думала, ща как вдарим и будет 3 победителя, а будет адын cry
Карина # 19 августа 2016 в 14:00
Мдааа блин... это конечно расстраивает cry
Franzeska # 19 августа 2016 в 14:04
вот такой облом)) ну ниче, я буду здесь сидеть пока не осуществлю задуманное)) angel
jeveux # 19 августа 2016 в 14:59
и я)) даже если не получится выиграть - зато результатов добьемся желаемых!
Полина # 19 августа 2016 в 15:56
А я даже не знала. Ну что ж поделать, значит будет больше стимул для победы! В любом случае согласна с вами девчата. акций много, и много разных на любой вкус, так что всем желаю удачи!!! dance
Ananasik # 21 августа 2016 в 20:26
Я тоже не знала.. пропустила видать за время своего "отсутствия" здесь такие нововведения scratch

Девочки, не расстраиваемся! Хвост пистолетом и только вперед! Все получится, акций много angel
Полина # 19 августа 2016 в 15:52
Привет! Видно что трудилась joke , бока ушли, животик тоже уйдет, если так будешь продолжать в таком же темпе). Молодец! Так держать! dance
Franzeska # 19 августа 2016 в 16:21
Спасибо, Полина angel я вот всегда такая была, больше как-то качаться не хотелось, а сейчас хочется рельефа и красивое тело smile
Полина # 19 августа 2016 в 17:10
Хорошо, тебе теперь только на рельеф и надо работать, так та фигурка хороша уже и так! joke Я тоже занимаюсь с вами за компанию, скоро покажу результат smile Ну я больше сейчас на выносливость, стою в планке уже по 3 минуты! А когда начинала еле 1 могла выстоять. Сейчас врубаю музон, и занимаюсь вместе с дочей. она все повторяет, самое любимое у нее "бабочка".

Franzeska # 19 августа 2016 в 23:11
Ты йогой занимаешься?)
Полина # 19 августа 2016 в 23:17
Фитнес, йога, стречинг.
Полина # 19 августа 2016 в 23:17
Все в домашних условиях))
Franzeska # 20 августа 2016 в 07:47
Круто, меня только на фитнес хватает laugh
Ananasik # 21 августа 2016 в 20:28
На планке 3 минуты?! shock

Поль.. ты мой кумир! laugh
Я еле-еле 1 могу, и то не всегда zst crazy
Рита # 21 августа 2016 в 20:33
Полина, ты умница! Но я вот в Инстаграмм наткнулась на женщину, ей 40 лет, она участница бешеной сушки, так вот она стоит в планке 35 минут!!!!!35!!! Я охренела, честно сказать. Она вообще большая молодчина.
Ритик # 21 августа 2016 в 20:34
фига сееее, это реально??? shock
Рита # 21 августа 2016 в 20:37
Да!!! Они ж там записывают эти упражнения все, выкладывают отчёты. Просто железная леди. Причём, она не профи какой то, а заниматься начала с момента появления бешеной сушки. Сейчас третий раз что ль участвует
Ритик # 21 августа 2016 в 20:39
ого, дак давай ее инста, позырим тогда)) laugh
Рита # 21 августа 2016 в 20:44
Ща погляжу, если подружка моя на неё подписана.
Рита # 21 августа 2016 в 20:51
Во нашла её!
Ритик # 21 августа 2016 в 20:59
ты б ссылку дала)))
Рита # 21 августа 2016 в 21:06
Ритик # 21 августа 2016 в 21:12
она хорошо выглядит, тело спортивное!!! love
Рита # 21 августа 2016 в 21:15
У меня ещё одна девочка знакомая участвует в просушке, а до этого в сушке. тоже изменилась оч здорово. Такая фигурка стала шикарная.
Franzeska # 21 августа 2016 в 22:32
А что они там в просушке задания какие-то тоже высылают или только меню или все сразу? Себе мож поучаствовать.. crazy
Рита # 22 августа 2016 в 04:54
Конечно поучаствуй! Может тут повезёт! А мы поболеем за тебя)
Ananasik # 21 августа 2016 в 21:31
35.. мамочки, мне стыдно за свою минуту zst
Franzeska # 21 августа 2016 в 22:30
Ты и так красивая, тебе можно и минуту angel laugh
Ananasik # 22 августа 2016 в 02:51
Ооооой, ну всё, я аж покраснела love
Приятно-приятно, спасибо angel
Рита # 22 августа 2016 в 04:55
Не переживай, среди нас нет тридцатипятиминутниц)))
Элин # 19 августа 2016 в 22:02
Умница, разница уже хорошо заметна! Стала стройнее и подтянутей))
Franzeska # 19 августа 2016 в 23:12
Спасибо)) smile
Olga3013 # 19 августа 2016 в 23:10
Молодчинка, хороший результат для месяца))
Franzeska # 19 августа 2016 в 23:14
Спасиб, очень мативируют слова поддержки angel
Рита # 20 августа 2016 в 00:13
Марина, ты схуднула неплохо прям!!Молодец!
Franzeska # 20 августа 2016 в 07:51
Серьезно? Спасиб, а то я в зеркало-то смотрю и иногда понять не могу, что же изменилось cry laugh
Рита # 21 августа 2016 в 20:17
Серьезно. А ты измеряй объемы свои. Вес может не меняться, а вот объёмы да.
Ananasik # 21 августа 2016 в 20:29
Соглашусь.. объемы нужно измерять, так для себя понятнее будет )
А то в зеркало каждый день себя видишь, привыкаешь, потому и результата особого не видишь наверное )
Franzeska # 21 августа 2016 в 21:10
А, все, записывала я свои объемы правда месяца 2 назад, сейчас надо замерять, спасибо за подсказку laugh
Рита # 21 августа 2016 в 21:12
Ну так давай скорей беги за сантиметровой лентой и огласи вердикт!
Franzeska # 21 августа 2016 в 21:14
Оке, завтра напишу, счас уже темно, надо рыться в компе))
Рита # 21 августа 2016 в 21:17
Оке!
Ритик # 21 августа 2016 в 22:36
да,очень интересно, как объемы изменились))
Ритик # 21 августа 2016 в 20:19
пипец, Марина, мы зря тебе что ли тут комплименты-то пишем?? laugh изменений она не видит!!)) я тебе) laugh
Franzeska # 21 августа 2016 в 21:12
Спасибочки, очень приятно angel теперь приходится больше "работать" чтоб было что показать angel
Ananasik # 21 августа 2016 в 21:33
Это же здорово! Своего рода стимул joke
Ananasik # 21 августа 2016 в 20:32
Умничка, так держать! v

Я всегда на ножки (ляжки) смотрю.. И в твоем случае заметно, что схуднули немножко. Да и животик втянулся. Хороший результат для первого месяца! joke
Franzeska # 21 августа 2016 в 21:08
Спасибо))

← Назад