Пластическая хирургия
Пластические операции по акции

Пластическая хирургия

Акции пластических хирургов Фото до и после Онлайн-моделирование Онлайн-консультации

Соревнования 2015

Автор: a.bekk
Опубликовано: 217 дней назад (11 апреля 2018)
Редактировалось: 1 раз — 11 апреля 2018
+3
Голосов: 3
Пожалуй сначала расскажу немного предысторию...
В спорт я пришла совсем недавно - в 2014 году. Сазать что увлеклась - это слабо сказано, погрузилась с головой и утонула по уши dance . Интересно было абсолютно все: начиная с тренировок, заканчивая химией тела! Как раз в зале я познакомилась теперь уже с моим любимым человеком (зовут его Иван love ), с которым мы уже 2.5 года вместе (p.s он был тренером в этом зале zst , потом стал хорошим другом, ну а далее понимаете сами... angel
Вообще излишним весом я особо не страдала, но как и всем женщинам было охото что-то поменять в себе - так скажем стать лучше) на фото я только пришла в мой самый первый зал

И тут понеслось dance Иван мне предложил подготовиться вместе к соревнованиям по бодибилдингу и фитнесу в номинации фитнес бикини (он выступающий атлет в категории классический бодибилдинг). Первый этап был - набор мышечной массы, приходилось много и главное правильно кушать. Я вам скажу - это совсем нелегко! Вы пробовали съедать 250 гр крупы (вес в сухом виде) и 700 гр куриного филе в день??? Первое время думала лопну rofl , но через пару недель привыкла)) На работе меня видели только в столовой rofl Итог через 6 месяцев:

Набрала я не плохо (9 кг), но радоваться было рано... Впереди этап "сушки".... В моей жизни много что происходило.... я думала, что те жизненные обстоятельства, которе были ранее, меня настолько закалили, что "какая-то 3х месячная диета" мне вообще расплюнуть! Ох... как же я ошибалась laugh
Впринцепи начиналось все довольно неплохо: в рационе были фрукты, каши, овощи, рыба, мысо, но на 2 месяц у меня осталось только немного крупы и куриное филе на пару! Тренировки были ежедневными! К концу второго месяца посмотрели на форму и убрали углеводы совсем cry , добавили по 2 часа кардио ежедневно. Вот тут то и началось "веселье" Куриная грудка по 1 кг в день!!!! Вы можете это представить??? 1 кг в день!!! О боже hoho ! Через неделю я начала очень туго соображать: забывала то что было 5 минут назад, совершенно рассеяное внимание, слабость, сонливость, вид был как у человека, страдающего наркозависимостью crazy . На моей работе вообщем меня не понимали и мило попросили рассчитаться по собственному желанию scratch Я особо не расстроилась, т.к она мне итак не нравилась laugh Каждый поход в магазин было настоящим испытанием! Сладости, колбаса, молоко, да вообще любая "нормальная" еда сносила голову! Забавно было когда продавцы смотрели на то, как я нюхаю хлеб или булочки rofl , без фанатизма конечно, но все же "крыша" ехала конкретно crazy
Впереди оставалось еще 2 недели , я жида только мыслью о том, что все это скоро закончится! Но!!! Есть одно очень большое НО!! Теперь я думала, что предсоревновательная диета - это ад! И тут я тоже ошибалась... Наверное еще больше, чем перед подоотовкой... Впереди был " слив воды". Все выступающие спортсмены перед выходом на сцену для получения максимального рельефа проводят эту дикую процедуру. Идет она 5 дней. Смысл в том, чтлбы максимально обезвожить организм и выгнать остатки воды из под кожи. В рационе у меня так и оставался 1 кг филе, но уже бес соли (т.к она задерживает воду). Первый день мне необходимо было выпивать 6 литров , второй 7... и т.д! На 5 день 10 литров!!!! Все туалеты в округе были моими rofl Но самое самое трудное- это был день перед соревнованиями и день самих соревнований, так как пить эти два дня было нельзя!!!! Честно я не могу описать ни свое состояние ни свои мысли. В это время я помню только дикое желание ПИТЬ!!!!
И вот наконец-то долгожданный день! Эмоции непередаваемые... суета за кулисами, выход на сцену... сафиты.. ты звезда glasses

Многие не понимают и задаются вопросом "Зачееем ???" Пожалуй я смогу ответить... Во первых я очень рада что это испытание было в моей жизни! Я доказала себе, что во мне есть стержень, стойкость, дисциплинированность! Мои мечты и желания реализуются, ведь все в моих руках! dance
Форма импланта | Соревнования 2015 часть 2
Nastyn # 12 апреля 2018 в 09:37
Главное, вовремя влюбиться, тогда все преграды нипочем joke
Умница, боец! А что было после соревнований?
a.bekk # 12 апреля 2018 в 16:18
Ахаха это точно, я вчера писала блог, успела сохранить только это, когда дописала что было полсле, у меня зависла страница, итог вообщем ничего не сохранилось))) там тоэе было "весело")))) Завтра найду обязательно время и напишу, накидаю фото)))
elenatimko1 # 12 апреля 2018 в 12:51
Молодчинка! Очень крутая форма. Выдержать сушку (настоящую)- это правда ад..., но ..каждому свое... кто-то сушится... кто-то марафонит.. кто-то рвет штангу.. а кто-то просто не делает ничего.. и это круто, так как все мы разные.. Поздавляю и надеюсь ты продолжаешь заниматься и сегодня...
a.bekk # 12 апреля 2018 в 16:19
Абсолютно с вами согласна !!! Каждому свое))) v
darivlasova # 12 апреля 2018 в 14:01
Интересно было почитать) Подготовка, конечно, очень много сил забирает, но результат того стоит dance Умница!
a.bekk # 12 апреля 2018 в 16:20
Спасибо))) joke
Mariya4923 # 13 апреля 2018 в 15:23
Ну и молодечик,стержень огого!!!Респект и уважуха тебе!!
a.bekk # 14 апреля 2018 в 09:07
love

← Назад